Diensten en Prijzen
Als doula sta ik naast je, zodat jij met rust en vertrouwen jouw bevalling tegemoet gaat. Mijn begeleiding is zorgvuldig opgebouwd, met aandacht voor jouw wensen en behoeften.
Op deze pagina vind je mijn doula en pre-postnataal aanbod.
Doula Traject
Het Doula Traject is een compleet begeleidingstraject waarin we samen toewerken naar een geboorte die bij jou past.
Het traject bestaat uit:
- Kennismaking
- 2 of 3 verdiepende gesprekken (vóór week 37)
- Hulp bij opstellen bevalplan en emotioneel ondersteuningsplan
- Gehele periode bereikbaar voor vragen en support
- Vanaf week 37 dag en nacht bereikbaar (24/7)
- Onafgebroken aanwezig tijdens de bevalling (thuis, ziekenhuis, bevalcentrum of bij verplaatsing) tot ongeveer 2 uur erna.
- Gratis gebruik van bevalbad en Elle Tens (natuurlijke pijnbestrijding)
- Foto’s en video’s tijdens de bevalling (indien gewenst)
- Geboorteverslag en verhaal
- Kort kraambezoek
- Na 4 tot 6 weken eindgesprek
€1140,- excl. btw.*
*Reiskosten à 0,26 euro per km en parkeerkosten worden apart berekend.
Pre- en Postnatale training
PRE- EN POSTNATAAL TRAININGSPLAN
€75 euro excl. btw
Persoonlijk opgesteld trainingsplan afgestemd op jouw zwangerschap en herstel na de bevalling. Praktisch, haalbaar en helemaal toegespitst op jouw lichaam en situatie.
PRE- EN POSTNATAAL TRAININGSPLAN
+ 2 PERSONAL TRAINING SESSIES
€175 euro excl. btw
Een volledig plan + 1-op-1 begeleiding met twee personal training sessies van 1 uur om je lichaam sterk, soepel en in balans te houden.
Wil je meer weten over deze extra mogelijkheden? Neem gerust contact met me op! Samen kijken we wat het beste bij jou en jouw situatie past. Op de pagina over
pre-postnatale training kan je ook meer lezen.
Geboorte Advies Gesprek
Heb je specifieke vragen over jouw zwangerschap of bevalling?
Wil je sparren over keuzes, scenario’s of
jouw geboorteplan? In een Geboorte Advies Gesprek van 1,5 uur krijg je praktische informatie, inzichten en handvatten die bij
jou passen.
Dit gesprek is ideaal als je:
- Éénmalig wilt sparren over jouw bevalling wensen
- Vragen hebt over bijvoorbeeld posities, ademhaling of pijnbestrijding
- Jouw geboortepartner wilt betrekken in een gesprek
- Praktische tips wilt die je meteen kunt toepassen
€70,- excl. btw.
Voorbereid Bevallen Plan
Wil je goed voorbereid zijn op de geboorte van je kindje, maar geen volledige doula-begeleiding? Met het Voorbereid Bevallen Plan bied ik je persoonlijke begeleiding in de vorm van twee uitgebreide gesprekken van elk 1,5 uur (online of op locatie). We bespreken jouw wensen, stellen een geboorteplan op, en ik geef je praktische tips en inzichten die je helpen om met vertrouwen en rust naar de bevalling toe te werken.
Dit plan is ideaal als je:
- Op zoek bent naar meer kennis en zelfvertrouwen over de bevalling
- Jouw geboorteplan wilt opstellen en bespreken
- Wilt sparren over keuzes en scenario’s tijdens de bevalling
- Samen met je geboortepartner een team wilt zijn tijdens de bevalling
Dit plan is inclusief:
- Twee uitgebreide gesprekken van elk 1,5 uur (online of op locatie)
- Inclusief voorbereiding en samenvatting
- Tussentijdse vragen via mail of app (beperkt)
€210,- excl. btw*
*Exclusief eventuele reis- en parkeerkosten (0,26 per km)